Метилкобаламин и 5-деоксиаденосилкобаламин - формы витамина В12 являющиеся активными для человеского метаболизма.
Витамин В12 присоедененный к белкам в пище освобождается благодаря активности соляной кислоты и энзима гастрик-протеаз(энзим, производящийся клетками желудка, для расщепления белков и полипептидов, работает лучше в кислотной среде)
Свободный витамин В12 затем соединяется с гликопротеином интринзик-фактор(вырабатывается клетками желудка) в тонком кишечнике и путешествует по нему до Илиума, где специальные эпителиальные клетки поглощают их. Внутри этих клеток, В12 снова отсоединяется и прикрепляется к другому белку - транскобаломин ||.
Этот новый комплекс теперь может войти в эпителиальные клетки, чтобы затем
попасть в печень.
Пернициозная анемия - это аутоимунное
заболевание, кот. поражает клетки желудка
и приводит к их атрофии. Это приводит к
разрушению париетальных клеток желудка,
ахлорхидрии, и к неспособности производить интринзик-фактор, что в итоге
приводит к недостаточному всасыванию
витамина В12. Если это состояние остается
не диагностированным и не лечится, это
приводит к недостаточности Вит.В12 ,
мегалобластической анемии и
неврологическим расстройствам, даже не
смотря на достаточное потребление
витамина с пищей. Неврологические
симптомы могут начаться даже в
отсутствии анемии, поэтому ранняя
диагностика и вмешательство так важны,
чтобы не допустить необратимых
расстройств.
Группы особого риска, у кот. может
обнаружиться недостаточность Вит.В12:
-Люди преклонного возраста
Атрофический гастрит поражает ~10-30% пожилых людей, в результате чего снижается выделение соляной кислоты желудком, снижая усвояемость вит.В12.
Снижение выделения соляной кислоты желудком может также привести к усилению роста нормальной бактериальной флоры , кот. использует вит.В12 для себя, еще больше снижая его доступность в теле.
-Люди с пернициозной анемией
~1-2% людей могут быть затронуты этим состоянием, кот. характеризуется недостатком интринзик-фактора.
Такие люди не могут нормально усваивать витамин из пищи в своем пищеварительном тракте. Такая анемия обычно лечится уколами В12 в мышцу.
- Пациенты с различными расстройствами пищевого тракта
Люди с расстройства ми желудка, тонкого кишечника, такими как расстройство Целиак, болезнь Крона, могут быть не в состоянии усвоить достаточное кол-во витамина из пищи, чтобы сохранять нормальные здоровые запасы.
Легкое снижение когнитивных функций, в результате ранней степени недостаточности может быть единственным симптомом подобных пищеварительных расстройств, сменяется мегалобластической анемией и деменцией.
- Пациенты перенесшие операции пищеварительного тракта
- Веганы и вегетарианцы
Поскольку натуральные источники витамина, ограничены животной пищей.
В последнее время мне часто приходится обсуждать тему вит.В12 с друзьями по "сыроедческому экспериментальному лагерю" . Сегодня, я честно не могу понять,
почему так безоговорочно верила словам других людей, так далеких от науки?! Впрочем, вера дает силы не слушать голоса даже очень настойчивого разума! Слава разуму, что я вовремя опомнилась, хотя до сих пор не могу избавиться от сожалений о бездарно потраченных двух годах! 
Ни о чем не жалей, Милуша! Ничего не бывает зря!И никаких мучительных болей за бесцельно прожитые годы тоже не должно быть! С такой философией очень легко Жить! И да...Не кажется ли вам, что нужно больше верить и постигать свое тело, чем ученых, пусть они будут трижды скромны и бедны!?:)
ОтветитьУдалитьМои сожаления связаны прежде всего, с потерей времени, кот. я могла потратить более продуктивно, Максим!
ОтветитьУдалитьА что касается ученых, то, как мне кажется, многие из них как раз и занимаются изучением "физических тел";-) Верить своим телесным ощущениям бывает опасно, если они не подкреплены знаниями!
Почему я решила посвятить блог работам какого-то ученого? Просто хочу познакомить своих друзей с важной, на мой взгляд, информацией, кот. ко мне пришла через этого человека. Вот и все:-)
Милуш, ощущения, не подкрепленные знаниями, как раз и есть самые правильные и если хочешь, девственные, очищенные от сомнений и страхов, порождаемых этой самой наукой.Но да, если ты умная и "подкованная", то тогда тебе уже незачем никого слушать, включая собственное тело!:)А за блог Благо Дарим тебя!
ОтветитьУдалитьМаксим, ну, почему же ты так сразу рубишь с плеча? Ведь тем самым, ты как бы отрицаешь самую явную, материалистическую сторону жизни! Ведь без познания физиологических законов и оставляя себе лишь мир собственных ощущений, ты все равно, что плывешь, без компаса
ОтветитьУдалитьЗдрасьте! Допрыгались! Что, и ничего позитивного в этих двух годах не было, Мила? :-0
ОтветитьУдалитьКак можно жалеть о двух годах - ведь это был опыт... А если бы тебе это подошло идеально и решило все твои проблемы? Как бы ты иначе могла узнать об этом, не потратив время?
Мил, а ты знаешь куда плывешь по этой Жизни?:) Если знаешь, то тебе и компас не нужен...И Тали права в том,что ты не была бы такой, как сейчас, не побывав той, прошлой...ПоБлагоДари себя!:)И прости, если так хочется...:)
ОтветитьУдалитьЭтот комментарий был удален автором.
ОтветитьУдалитьТали, я вот даже и не знаю, как сказать. В жизни так много всего позитивного, вне всякой связи с тем, какие глупости совершаешь по ходу;-)!
ОтветитьУдалитьМаксим и Тали, по вашем же собственным словам, мне следовало бы прислушаться к собственному организму гораздо раньше, когда все анализы кричали о том, что я "плыву" не туда, но я была так помешана на сыроедческой философии, что как и Максим сегодня, считала, анализы - это чушь!
На счет того, знаю ли я куда плыву, думаю, что как и вы, Тали и Максим, ввязалась в этот эксперимент над собой с одной целью - стать здоровее. И компас нужен, я считаю. Для меня, этим компасом на данный момент становится наука(прошу отметить, что, как и у любого компаса, существует погрешность;-)).
Максим, я так согласна с тобой в том, что это огромный кайф чувствовать и понимать свой организм. Но лишь в тот момент, когда начинаешь понимать, что чувствуешь, обретаешь способность принимать правильные решения. Адаптация и выживание, или работа на полную мощь? В каждом из этих состояний, у организма разные потребности и я счастлива, что есть возможность их изучать!
Должно быть всё гармонично и развито в каждом из тех направлений, которое выбрано, всё правильно! Не нужно утыкаться "рогами в стойло", тем более в какое-то одно лишь!:)Надо "смотреть ширше и вникать глубже", как говорил один всеми известный и любимый персонаж!:)
ОтветитьУдалитьЭтот комментарий был удален автором.
ОтветитьУдалитьТы вот мне скажи лучше, Милуш...До каких пор я буду подтверждать и доказывать, что я не слон, то бишь не робот!?:) Надоело! Даже этот вопрос требуют подтвердить...:)
ОтветитьУдалитьКстати, мы как-то удалились от основной темы, про В12. Тали, ты получила ответы на свои вопросы, кот. задала мне в Одноклассниках, из этого краткого обзора? Я надеюсь, что да;-)
ОтветитьУдалитьКак мы видим, может возникнуть множество препятствий на пути доставки этого витамина из пищи в печень. Думаю, пока не выявлены эти особые препятствия к всасыванию и доставке по назначению, можно пытаться восполнить запасы из пищи, опять же, если нет симптомов. У многих людей и на обычной всеядной диете возникает недостаточность В12, в этом случае, я бы, конечно, стала выяснять причины, но когда, наиболее вероятная причина это долгое веганство, я думаю, само устранение этой причины приведет к восполнению запасов.
Что скажешь?
Максим, может до тех пор, пока не внесешь меня в свой круг... (там уже сам решай кого;-)). Аккаунт, я вижу, у тебя уже есть. Может тоже блог начнешь?;-)
ОтветитьУдалитьВроде внес уже, Милуш!А всё равно не веришь мне?!:)Подозрительная такая....
ОтветитьУдалитьМилуш, правда, ничего не хочется писАть!:) Хочется просто Жить, понимать и использовать это понимание во Благо себя и близких...А то как получается нередко..Начинаешь "блоговать":),а равновесные силы начинают дуть тебе в лицо против ветра, и всё!:)Весь с головы до ног в своем же "блоге"!:)
ОтветитьУдалить